Positive Psychologie Archives - Seite 6 von 15

Abundant Femme – Lebe in Fülle als Frau

Neugier

Mögest du in Liebe baden – Fülle in Beziehungen

Er hieß Diego, stammte aus Spanien, und sah aus, als wäre er in ein Ganzkörper-Kondom gehüllt. Es regnete. Es regnete unaufhörlich auf diesem Fleckchen Erde zwischen Cittá di Castello und Pietralunga, im Mai 2019 auf dem Franziskusweg von Florenz nach Assisi. Ich war allein unterwegs gewesen, schon seit Tagen – und ich war stolz darauf. […]

Authentisch leben – oder kongruent? Journaling Tipps für ein Leben im Einklang

KONGRUENZ ist zurzeit eines meiner Lieblingswörter. Ist das, was über meine Lippen kommt, KONGRUENT mit dem, was ich wirklich denke und fühle? Ist das, was ich tue, KONGRUENT mit dem, was ich wirklich will? Sind die Entscheidungen, die ich treffe, KONGRUENT mit meinen Werten, mit meiner Lebensphilosophie? Wir alle kennen es – das Gefühl von […]

Positive Emotionen statt Leid: Auferstehung ohne Kreuzigung

Ich hätte alles dafür gegeben, dass sie mit mir SPRICHT. Dass sie mir sagt, wie es ihr WIRKLICH geht. Was sie fühlt. Aber da war nur dieses Schweigen. Da war nur diese Mauer. Dieselbe Mauer, auf die ich auch traf, wenn ICH versuchte, von MEINEN Gefühlen zu sprechen. Die Mauer – oder das schnelle Umlenken […]

Emotionaler Schmerz – eine Journaling Technik

Du kennst das. Ein kleiner Trigger, und schon bist du tagelang aus dem Gleichgewicht. Emotional im Aufruhr. Es arbeitet heftig in dir, und es fällt dir schwer, dich auf etwas anderes zu konzentrieren. Du ärgerst dich, weil du eigentlich etwas Besseres zu tun hättest, als dich mit diesem emotionalen Schmerz auseinanderzusetzen – außerdem KANNST du […]