Pimp Your Morning Pages!
Ich tue es. Viele meiner Klientinnen und Freundinnen tun es. Sogar mein Liebster tut es … hin und wieder 😉 Wir schreiben Morgenseiten. Und wir alle spüren, wie sehr dieses Journaling-Ritual unser Leben verändert. Danke, wunderbare Julia Cameron, dass du mit diesem Tool die Welt reich beschenkt hast – vor allem jene Seelen, die spüren, […]
In Love with my Future … Self
Airpods in den Ohren, Sonne im Gesicht, Trolley im Schlepptau, hüpfendes Herz, ein neues Abenteuer in einer neuen Stadt. „I’m in love with my future“, säuselt die unvergleichliche Billy Eilish in mein Ohr. „Can’t wait to meet her … I’m in love but not with anybody else … Just wanna get to know myself.“ Oh girl, […]
Beziehungs-Check: Wer darf an deinen Queen’s Table?
Irgendetwas muss weg. Und zwar sofort. Ich ziehe eine blaue Bluse aus dem Kleiderschrank und betrachte sie eingehend. Vor einigen Jahren habe ich das gute Stück in Berlin gekauft, mit seinen feinen Stickereien an der Vorderseite und den weißen Bommeln am Kragen. „Würde ich mir die Bluse heute wieder kaufen?“, frage ich mich. Die Antwort […]
Was ist aus deinen Träumen geworden?
Mein Herz klopft wie wild, pocht laut und lebendig gegen meinen Brustkorb. Meine Beine, die eben noch ausgelassen getanzt haben, kommen zur Ruhe. Mein Atem geht schnell und intensiv. Und alles in mir jubelt. SO viel Leben. So prall. So juicy. So hoch, so tief, so echt, so intensiv, so süß, so schmerzhaft, so ALLES. […]
Der grobe Irrtum der Glücksforschung
„Mir geht’s dabei ja gar nicht ums Geld“ – diesen Satz höre ich oft von meinen Klientinnen. Von mir selbst habe ich ihn früher auch oft gehört ? So als wäre etwas Unmoralisches daran, wenn es ums Geld geht. So als wäre Geld etwas Unanständiges. So als würden wir uns selbst als super-oberflächlich, materialistisch und […]
Schreiben: Seine Wissenschaft und sein Geheimnis – Update 2024
Sie sitzt an einem kleinen Tisch im Café. Hin und wieder streicht sie sich die Haare aus dem Gesicht. Dann wieder schaut sie kurz auf, den Blick in die Unendlichkeit gerichtet, so als würde sie von irgendetwas „downloaden“. Danach beugt sie sich wieder über ihr Journal und schreibt. Fast kommt es mir wie Voyeurismus vor, […]
Wie Königinnen Beziehung leben
Meine Schwiegermutter macht sich Sorgen um unsere Ehe. „Stimmt irgendetwas nicht?“, fragt sie. „Geht es euch nicht gut miteinander?“ „Uns geht es blendend“, antwortet mein Liebster. „Laya hat einfach ihr eigenes Leben.“ Wir haben getrennte Schlafzimmer, er und ich. Ich bin selten dabei, wenn er seine Familie besucht, er ist selten dabei, wenn ich auf […]
5 Mind Management Basics
Einen Tag vor meinem Abflug bekomme ich Kieferschmerzen. Vor Kurzem habe ich ein Zahnimplantat erhalten, und jetzt arbeitet irgendetwas in meinen Kieferknochen. Ich fliege trotzdem. Auf den kanarischen Inseln angelangt, werden die Schmerzen stärker. Und das wären meine Standard-Gedanken dazu: „Oh mein Gott, was ist, wenn ich hier in Spanien in eine Zahnklinik muss? Was […]
Schlimmer als Scheitern
Sie sprüht nur so. Ihre Augen leuchten. So lebendig, so wach, so echt, so voller Ideen, so voll von spürbarem Potenzial, das endlich, endlich, endlich durch die Ritzen ihrer alten Schutzpanzer herauswachsen will, das den harten Beton durchbrechen will wie zarte grüne Triebe den Asphalt. Doch dann: Deckel drauf. Die Funken verglühen zu kalter Asche. […]
So erkennst du dein Schlüssel-Talent
„Es gibt aber nichts, was ich besonders gut kann“, sagt sie, und ich muss schmunzeln. So sieht SIE sich, meine Freundin, die ich schon seit fast 25 Jahren kenne (Huch! Bin ich wirklich schon Ende 40? Wieso fühle ich mich dann wie Anfang 30? 🙂 ) Und so sehe ICH sie: Sie ist eine der […]