Drei Schlüssel für wahrhaftige Beziehungen
Talk, talk, talk – das A und O glücklicher Beziehungen! Egal ob mit dem Partner, der Freundin oder der Kollegin: Mit diesen drei Kommunikations-Prinzipien werden deine Beziehungen wahrhaftig, unkompliziert und tief.
So veränderst du deine Vergangenheit (und deine Zukunft)
Nur die Gedanken, die wir HEUTE über unsere Vergangenheit denken, haben einen Einfluss auf unsere Gefühle und unser Verhalten in der Gegenwart und in der Zukunft – nicht die Vergangenheit selbst!
5 Schritte, um deine Stärke selbstbewusst zu leben
Wir werden immer stärker, je mehr wir unsere Stärken zum Ausdruck bringen. Mit diesen 5 Schritten erkennst du deine Stärken, löst deine Blockaden und erblühst immer mehr in deiner Einzigartigkeit!
Das schmutzige Geheimnis des Glücks
Du kennst den Unterschied. Den Unterschied zwischen einer Packung Schoko-Kekse und einer mit viel Zeit und Liebe zubereiteten, nahrhaften Mahlzeit. Beides macht satt. Beides macht vielleicht sogar glücklich. Das eine kurzfristig, das andere langfristig. Es gibt das schnelle, intensive Glück, das auch schnell wieder vorbeigeht. Und es gibt das ruhige, nachhaltige, dauerhafte Glück. Es ist […]
Wenn Positivität toxisch wird
Positivität kann – genauso wie Negativität – toxisch sein, wenn sie einseitig wird. Sie kann sogar etwas Gewalttätiges an sich haben.
Stark, verletzlich und offen in Beziehungen
Menschen mit gesundem Selbstwertgefühl bewegen sich in Beziehungen HINEIN, statt sich ihnen zu verschließen, wenn es mal schwierig wird oder sie sich verletzt, unsicher oder abgelehnt fühlen.
Arbeit, die glücklich macht
Arbeit kann unglücklich, unzufrieden und auf lange Sicht sogar krank machen. Sie kann uns aber auch glücklich, erfüllt und zufrieden machen – dann nämlich, wenn wir Sinn darin sehen. Wenn sie uns erlaubt, kreativ zu gestalten. Wenn sie mit Herausforderungen verbunden ist. Wenn wir uns mit ihr identifizieren können. Wenn wir sie zu “unserem eigenen” machen. Und wenn sie uns mit Stolz erfüllt.
Wenn du unglücklich sein willst, mach DAS!
Es ist wichtig zu wissen, was wir für unser eigenes Lebensglück tun können.
Genauso wichtig ist es aber, zu wissen, was wir unbedingt VERMEIDEN sollten, um unserem Glück nicht im Weg zu stehen. Und wodurch wir die größten „Glückskiller“ ersetzen können!
7 Ziele, die dich wirklich glücklich machen
Die falschen Ziele machen uns unglücklich, die richtigen Ziele machen uns glücklich, und wunschlos im Hier und Jetzt verweilen können wir zwischendurch ja immer noch, auch wenn wir die richtigen Ziele mit vollem Einsatz zu erreichen versuchen!
Achte auf deine Worte – denn sie kreieren deine Welt!
Unsere Worte verraten enorm viel über unsere Denkgewohnheiten, unsere Glaubenssätze, unsere Beziehung zu uns selbst, und darüber, wie wir die Welt sehen. Umgekehrt können wir, indem wir unsere Sprachmuster verändern, auch unsere mentalen Muster verändern, unsere Perspektive auf uns selbst und auf die Welt, in der wir leben – und damit unser Schicksal.